Калькулятор нормы воды
Сколько воды пить в день исходя из веса и активности — в литрах и стаканах.
Результат
Рекомендуется в день
2.1L
Это примерно 9 стаканов (Кружка (250 мл)) в день.
water_drop
Введите вес и активность, нажмите «Выполнить» —
Здесь будут собираться результаты.
О вас
lightbulb
Как пить правильно
Стакан воды сразу после пробуждения полезен. Вода комнатной температуры усваивается легче холодной, а пить понемногу лучше, чем ждать жажды.