Как этим пользоваться?

Укажите, когда начались последние месячные, и обычную длину цикла — следующие месячные, день овуляции и благоприятные дни появятся сразу. Нажмите «Выполнить», чтобы добавить результат в список.

Как это рассчитывается?

Следующие месячные — дата последнего начала плюс длина цикла. Лютеиновая фаза (от овуляции до следующих месячных) у большинства длится около 14 дней, поэтому овуляция берётся за 14 дней до них. Благоприятные дни — с четырёх дней до овуляции по день после, с учётом того, сколько живут сперматозоиды и яйцеклетка.

Насколько это надёжно?

Цикл смещается от месяца к месяцу из-за стресса и состояния здоровья. Это оценка по вашему среднему — не полагайтесь только на неё для контрацепции или планирования беременности.

У меня нерегулярный цикл.

Введите среднее за последние три–шесть месяцев. Если разброс большой, стоит обратиться к врачу.

Калькулятор овуляции и цикла

Оцените день овуляции и благоприятные дни по последним месячным и длине цикла.

октябрь 2026 г.

МесячныеБлагоприятноОвуляция

вс

пн

вт

ср

чт

пт

сб

23Овуляция

Укажите даты и нажмите «Выполнить» —
Здесь будут собираться результаты.

Ваш цикл

Начало последних месячных

Средний цикл (дней)

Сколько длится (дней)

Сводка

Следующие месячные6 нояб.

Овуляция23 окт.

Благоприятные дни19 окт. ~ 24 окт.

В течение месяца

Ближе к овуляции сил обычно больше всего. За несколько дней до месячных гормоны могут делать вас раздражительной — как следует отдыхайте.

Калькулятор овуляции и цикла

октябрь 2026 г.

Ваш цикл

В течение месяца

Частые вопросы

Калькулятор овуляции и цикла

октябрь 2026 г.

Ваш цикл

В течение месяца

Частые вопросы

Калькулятор овуляции и цикла

октябрь 2026 г.

Ваш цикл

В течение месяца

Похожие инструменты

Частые вопросы

Калькулятор овуляции и цикла

октябрь 2026 г.

Ваш цикл

В течение месяца

Похожие инструменты

Частые вопросы